Werde Deinen Schweinehund ein für allemal los!

So besiegst Du Prokrastination und erreichst Deine täglichen Ziele - ein für allemal!

Du bist genervt weil Dich Dein innerer Schweinehund immer wieder besiegt?

...und Du kommst nur schwer in Tritt obwohl Du gern wollen würdest?

  • Du würdest morgens gern schneller hochkommen statt immer weiter zu schlummern?
  • Du möchtest gern schneller in Tritt kommen und einfach mehr schaffen?
  • Du bist frustriert weil Dein innerer Schweinehund Dich immer wieder aufs Kreuz legt?
  • Du willst etwas für Dich tun, anstatt immer nur zu sagen "Ach hätte ich doch..."?
  • Du bist an einem Punkt wo es einfach reicht?


Sehr gut - die Chance diesem ungeliebten Tier "Lebewohl!" zu sagen ist groß!

Stelle Dir einmal vor, Du würdest jedesmal wirklich tun, was Du möchtest ohne dass "er" Dir dazwischenfunkt!

​Du kennst vielleicht hervorragende Methoden, bringst Dich aber einfach nicht dazu sie aktiv durchzuführen. Ohne darüber  zu urteilen - ich kenne es. Wer kennt es nicht?!  

Du hast wahrscheinlich viel zu tun und wenig Zeit. 
Und Du hast keine Lust nach der Arbeit noch groß was zu machen.
Oder Du magst einfach sanfte und entspannende Methoden, weil Dein Alltag schon stressig genug ist

So überwindest Du Deinen Schweinehund!

Schlage Deinen Schweinehund mit seinen eigenen Waffen.

DAS ist der Schweinehund und so besiegst Du ihn!

Der "innere Schweinehund" - das ist in Wahrheit Dein manipulatives Unterbewusstsein. Anstatt etwas zu tun, von dem Du weißt, dass es mit geistiger oder körperlicher Anstrengung zu tun hat, zögerst Du. 

Zögern - Der Kuss des Todes!

Diese kurze Phase des Zögerns nutzt unser Gehirn gnadenlos aus indem es Zweifel streut, ob es diese Anstrengung wirklich wert ist. Diese Phase ist leider nur wenige Sekunden lang. Handelst Du also nicht sofort, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du es überhaupt machst gering. Und der Aufwand erscheint immer größer und größer und die Motivation sinkt!

Leider ist dieser Vorgang über die Jahre zu einem Automatismus geworden und der Kampf gegen den eigenen Schweinehund erscheint dadurch immer schwieriger. 

Schluss damit - in nur 30 Minuten!

Wenn Du Dein Unterbewusstsein so "programmierst", dass es Dich nicht manipuliert, sondern unterstützt, hast Du gewonnen!

Und in diesem Moment hat der manipulative Teil - also Dein Schweinehund - keine Chance mehr. 

Diese Programmierung erreichst Du durch eine effektive, entspannende, 30-minütige Autosuggestion. 

Autosuggestion - einfacher wird es nicht.

Autosuggestion kommt aus dem griechisch-lateinischen und bedeutet Selbstbeeinflussung. Dies geschieht durch gezielte, sanfte und wiederholte Suggestionen (Vorschläge), die Du in entspannter Atmosphäre als Audio hörst. Dein Gehirn hört diese Botschaften und nimmt sie nach und nach an. 

Wie einen Lied, welches Du immer wieder hörst und irgendwann von allein mitsingen kannst. So musst Du Dich nicht immer bewusst daran erinnern, dass Du ja etwas anders machen wolltest. Sondern Du trainierst Dein Unterbewusstsein es einfach zu tun. Ohne lange darüber nachzudenken. Und vor allem: Ohne das kritische Zögern!

​Gunnar

 Heidenheim 

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Ich bin schlicht begeistert! Das Hörprogramm habe ich jeden Abend zum Schlafengehen gehört und nach einer Woche habe ich den ersten Antrieb gespürt wieder zum Sport zu gehen. Außerdem merke ich, dass ich Aufgaben nicht mehr lange liegen asse. Dadurch bin ich viel produktiver. Super Sache Heiko, danke!!

Katrin

 Bayreuth 

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Hallo Heiko, 

ich muss ehrlich zugeben, dass ich skeptisch war. Aber ich habe mir gesagt: Was solls? 

Und Du hast mich überrascht. Es ist wirklich einfach und entspannend. Was ich merke ich, dass ich schneller "in die Gänge komme" und auch deutlich besser schlafe. 

Liebe Grüße, 

Katrin

Besiege Deinen Schweinehund!

Mit dieser effektiven, 100% auf Resultate produzierten, 30-minütigen Autosuggestion übernimmst Du wieder die Kontrolle. Lass Dich nicht länger von Deinem inneren Schweinehund einschränken und hole mehr aus Deinem Alltag für Dich heraus. 

  • Lege lästige Gewohnheiten ab.
  • Komme schneller in Gang. 
  • Hole Dir die Kontrolle vom Schweinehund zurück.
  • Trainiere Dein Gehirn auf Gewohnheiten, die Dir täglich helfen.
  • Anwendbar in allen Lebensbereichen!
  • Kein Zögern mehr, schnelleres Handeln.


Diese Autosuggestion basiert auf den aktuellsten Erkenntnissen der Autosuggestion und beinhaltet neben Suggestionen auch entspannende Klänge sowie subliminale Stimulierung verschiedener Gehirnwellen. 

Wenn Du Dich JETZT für "Besiege Deinen Schweinehund" entscheidest, bekommst Du folgende Boni mit dazu:

Das Ebook - "Gute Gewohnheiten entwickeln"

Für die Autosuggestion ist es der perfekte Begleiter! Du erfährst die psychologischen Hintergründe und Anleitungen, wie Du Deine Gewohnheiten ganz gezielt und mit höchstmöglicher Wahrscheinlichkeit effektiv veränderst

So kannst Du direkt aktiv werden und Deine Vorhaben konkret umsetzen. Das Ebook ist kompakt und auf den Punkte gehalten. Keine langen Theorien oder Geschichten - nur was wirklich wichtig ist!


Das Hörbuch zum Ebook - "Gute Gewohnheiten entwickeln"

Die Informationen aus Deinem begleitenden Ebook als praktisches Hörbuch. Für Deine Fahrt im Auto, Deinen Gang mit dem Hund oder beim Aufräumen zu Hause. Locker und leicht gesprochen bekommst Du so alle begleitenden Informationen, um Deinen Schweinehund ein für allemal los zu werden. Übrigens auch ideal für den Bluetooth-Player zu Hause!


Das Inspirations-Ebook - "101 Gewohnheiten für ein gutes Leben"

Dieses Ebook ist der inspirierende, kleine Bruder Deines Programms. Hier findest Du Ideen und Vorschläge für effektive Gewohnheiten, die Du ab sofort umsetzen kannst wenn Dein Schweinehund seine Macht über Dich verliert. 

Diese 101 Gewohnheiten sind als Idee und Startpunkt gedacht. Setze diese Liste für Dich selbst fort, um täglich mehr Motivation zu finden Deine gewünschten Vorhaben aktiv umzusetzen. 


Der Text zu "Besiege Deinen Schweinehund"

Für die Autosuggestion ist es dein idealer Assistent!

Mit diesem Text hast Du die Möglichkeit Dein Unterbewusstsein auch visuell, auditiv durch gesprochenes, lautes Vorlesen zusätzlich zu beeinflussen (siehe Tipps unten!)


Dein Erfolgs-Log - für die aktive Umsetzung

Zu den Informationen aus diesem Programm erhältst Du Arbeitsblätter als pdf, um Deine Erfolge, Deinen Fortschritt und Deine Ideen direkt festhalten zu können. 

Wissenschaftler haben mehrfach bestätigt, dass das Aufschreiben von Zielen und Arbeitsprozessen die Wahrscheinlichkeit der Realisierung deutlich erhöht. Mit dieser Hilfe schaffst Du dafür die idealen Voraussetzungen. 

​Heiner​​​​

 Koblenz 

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Ich arbeite häufig Überstunden und gerate in eine Negativspirale. Seit ich das Schweinehund-Coaching von Heiko ausprobiert habe, bin ich ein überzeugter Nutzer. Meine Arbeitsweise ist viel effektiver geworden, was auch meine Überstunden reduziert hat. Und mehr Energie habe ich so auch für den Feierabend. 

​​Sabine​​​​

 Berlin 

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Über die Jahre habe ich mich viel mit Hypnose und Autosuggestiv-CD´s befasst. Heiko hat eine sehr angenehme Stimme und sehr entspannte Art in seiner Form der Autosuggestion. Es ist mir leicht gefallen mich zu entspannen und meine lästige Gewohnheit des morgendlichen Schlummerns stark zu reduzieren.
Danke Heiko und beste Grüße, Sabine. 

Hole Dir die Kontrolle vom Schweinehund zurück!

Tipps um Deinem Schweinehund endgültig zu besiegen:

1. Nutze den Effekt 3-fach!

Du steigerst die Effektivität der Autosuggestion wenn Du zusätzlich (während Du sie hörst oder separat, ohne zu hören) den begleitenden Text dabei laut für Dich selbst liest. Auf diese Weise hörst Du die Informationen, Du siehst sie direkt vor Dir beim Ablesen und Du sprichst sie laut aus. So aktivierst Du drei Faktoren anstelle eines einzigen. Die Effektivität wird merklich verbessert. 

2. Kreiere einen Rhythmus

Du gewöhnst Dich an das "Ritual" der Autosuggestion schneller, wenn Du einem Rhythmus folgst. Das bedeutet: Lege einen bestimmten Zeitpunkt fest, an dem Du sie hörst. Zum Beispiel jeden Morgen um 7:00 oder Abends um 18:30 oder so ähnlich. Alternativ koppelst Du das Hören an einen bestimmten Zeitpunkt wie z.B. jeden morgen "vor dem Frühstück" oder abends "nach dem Abendessen". So fällt es Dir von Beginn an leichter es mit in Deinen Alltag zu integrieren. 

3. Wer schreibt, bleibt!

Nutze als zusätzlichen Beschleuniger die mitgelieferten pdf-Blätter. Sie sind auf Einfachheit und schnelles Erledigen ausgelegt, so dass Du nicht viel Zeit mit investieren musst. Du kannst anhand des Gesamtüberblicks schnell wiederkehrende Muster erkennen und siehst genau was Du tun kannst, um effektiver zu werden und wo die Gefahr vom Schweinehund "überfallen" zu werden am größten ist. 

4. Nutze Deinen Arbeitsweg

Nicht für die Autosuggestion! Höre diese ausschließlich in entspannter Atmosphäre, wo Du auf nichts achten musst. Für zwischendurch, z.B. beim Autofahren, spazieren gehen oder Aufräumen, höre Dir die Bonus Audio Datei immer wieder einmal an. Dort sind wertvolle Hinweise für den Alltag enthalten.  

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Mit der ruhigen und äußerst effektiven Methode der Autosuggestion kannst Du auf bequeme und "faule" Art und Weise gezielte Veränderungen in Deinem Unterbewusstsein vornehmen und so wirkliche Resultate schaffen. Leonardo da Vinci sagte, dass all unser Wissen seinen Ursprung in unserer Wahrnehmung hat. Optimiere diese ganz gezielt mit diesem Programm und besiege Deinen Schweinehund. 

 Heiko Schwardtmann 


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