Du möchtest endlich wieder Du selbst sein?

Entziehe Dich dem emotionalen Gefängnis, bestimme selbst über Dich und gehe Deinen eigenen Weg.

Du fühlst Dich emotional gefangen?

Du wünscht Dir, dass Du endlich wieder Du selbst sein kannst und darfst?

  • Du leidest noch immer unter einer vergangenen Beziehung?
  • Du fühlst Dich nicht wirklich frei und möchtest wieder zu Dir selbst finden?
  • Du willst einfach nur tun, was für Dich am besten ist?
  • Du weißt nicht, wie Du endlich emotional frei wirst und die Ketten der Vergangenheit sprengst?
  • Du möchtest einfach wieder Du selbst sein?


Du schaffst es einfach nicht loszulassen?

Die Dinge aus der Vergangenheit lassen Dich nicht los? Ein bestimmter Mensch oder eine Beziehung, die Du noch nicht vollständig verarbeitet hast und von der Du Dich nicht lösen kannst? Vielleicht sogar eine gegenwärtige Beziehung, die Dir nicht mehr das gibt, was Du Dir wünscht. 

Du fühlst Dich in einer emotionalen Sackgasse und es kommt Dir vielleicht so vor, dass jeder andere Lebensbereich davon beeinflusst wird. Und Du stellst Dir die Frage: Wie schaffe ich es loszulassen?

Warum es so schwer fällt loszulassen

Rückblickend neigen wir Menschen eher die positiven Dinge im Gedächtnis zu behalten. Kombiniert mit einer Vielzahl von Emotionen kann es sogar passieren, dass Dinge idealisiert werden, die so selbst zu besten Zeiten nicht gewesen sind. Das Festhalten an diesem Idealbild verhindert natürlich das Loslassen und so steckt man buchstäblich fest. 

Der Kopf idealisiert und vermisst logischerweise die vergangene Situation, die Beziehung oder den Menschen und verhindert so eine Konzentration auf Dich selbst oder neue Erfahrungen in der Zukunft. 

Lasse los und lebe selbstbestimmt!

Die Fähigkeit loszulassen haben die meisten Menschen nie beigebracht bekommen. Sie tun sich unglaublich schwer damit und fühlen sich nicht umsonst wie in einem emotionalen Gefängnis.  

Was verlierst Du wirklich?

Wenn Du Dich in einer vergangenen Situation, einer Beziehung oder in Bezug auf andere Menschen "gefangen" fühlst, was vermisst Du eigentlich? Und die interessantere Frage lautet: Was verlierst Du wenn Du loslässt? Der Fokus auf den Verlust einer Sache, einer Situation oder einer Person blockiert mit aller Macht den optimistischen Blick in die Zukunft und die Vorfreude auf neue Erfahrungen. Erfahrungen, die noch schöner sein können. 

Es wird traurigerweise zur Normalität

Gewohnheiten sind (metaphorisch gesprochen) wie ein Muskel. Je häufiger eine bestimmte Verhaltens- oder Denkweise durchgeführt wird, desto einfacher wird sie für das Gehirn und eine Gewohnheit entsteht. Eine neue Denkrichtung ist anstrengend, also verbleibt Dein Gehirn lieber beim altbekannten, gewohnten Ablauf. Auch wenn dieser vielleicht schmerzhafter ist als eine neue, schöne Erfahrung. 

Loslassen und selbstbestimmt leben!

Wenn Du Dein Unterbewusstsein so "programmierst", dass es sich wieder auf DICH fokussiert, lässt Du automatisch von Dingen los, die nicht mit Dir zu tun haben.

In diesem Moment arbeitet Dein Unterbewusstsein daran sich auf Sachen zu fokussieren, die Dir gut tun und wendet sich ab von Menschen, Situationen und Beziehungen, die Dir nicht gut tun. Das Resultat: Du findest wieder zu Dir selbst zurück!  

Diese Programmierung erreichst Du durch eine effektive, entspannende, 30-minütige Autosuggestion. 

Autosuggestion - einfacher wird es nicht.

Autosuggestion kommt aus dem griechisch-lateinischen und bedeutet Selbstbeeinflussung. Dies geschieht durch gezielte, sanfte und wiederholte Suggestionen (Vorschläge), die Du in entspannter Atmosphäre als Audio hörst. Dein Gehirn hört diese Botschaften und nimmt sie nach und nach an. 

Wie einen Lied, welches Du immer wieder hörst und irgendwann von allein mitsingen kannst. So musst Du Dich nicht immer bewusst daran erinnern, dass Du ja etwas anders machen wolltest. Sondern Du trainierst Dein Unterbewusstsein es einfach zu tun. Ohne lange darüber nachzudenken. Und vor allem: Ohne das kritische Zögern!

​​​​​​Doris​​​​

Bochum

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Ich habe mich seit einigen Jahren wirklich emotional belastet gefühlt, weil ich mich immer an andere Menschen "geheftet" habe, die mir (wie ich jetzt weiß) nicht gut getan haben. Das Audioprogramm hat mich nach und nach gestärkt, so dass ich jetzt sagen kann: Ich fühle mich frei und wieder mit mir selbst verbunden und bin wirklich glücklich :-)))  

Selbstbestimmt leben - endlich loslassen!

Mit dieser effektiven, 100% auf Resultate produzierten, 30-minütigen Autosuggestion trainierst Du Dein Gehirn Dich wieder auf DICH zu konzentrieren und den Dingen, die Dir gut tun, nicht auf den Schmerz vergangener Tage!

  • Trainiere den Fokus wieder auf DICH zu legen, nicht auf andere.
  • Lerne loszulassen und Optimismus zu entwickeln. 
  • Entziehe anderen die emotionale Kontrolle über Dich.
  • Übernehme Selbstverantwortung und kehre zu Dir selbst zurück.
  • Anwendbar in allen Lebensbereichen!
  • Werde zum Chef über Dein eigenes Leben - sei 100% Du selbst.


Diese Autosuggestion basiert auf den aktuellsten Erkenntnissen der Autosuggestion und beinhaltet neben Suggestionen auch entspannende Klänge sowie subliminale Stimulierung verschiedener Gehirnwellen. 

Dein "Selbstbestimmt leben" Paket beinhaltet außerdem:

Der Text zu - "Selbstbestimmt leben"

Für die Autosuggestion ist es der perfekte Begleiter!

Mit diesem Text hast Du die Möglichkeit Dein Unterbewusstsein auch visuell, auditiv durch gesprochenes, lautes Vorlesen zusätzlich zu beeinflussen (siehe Tipps unten!)


Dein Erfolgs-Log - für die aktive Umsetzung

Zu den Informationen aus diesem Programm erhältst Du Arbeitsblätter als pdf, um Deine Erfolge, Deinen Fortschritt und Deine Ideen direkt festhalten zu können. 

Wissenschaftler haben mehrfach bestätigt, dass das Aufschreiben von Zielen und Arbeitsprozessen die Wahrscheinlichkeit der Realisierung deutlich erhöht. Mit dieser Hilfe schaffst Du dafür die idealen Voraussetzungen. 

Erich

Westerstede

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Seit Jahren habe ich mit der Familie ständig ungesunde Auseinandersetzungen und habe immer klein beigegeben. Damit fühlte ich mich immer schlechter, sogar so weit, dass ich krank davon wurde. Deine Autosuggestion und der Text haben mir sehr geholfen für mich selbst einzustehen und ich selbst zu sein. Mir geht es jetzt gut und ich konnte viele Konflikte endlich aus der Welt räumen.   

Lasse jetzt los und lebe wieder selbstbestimmt!

Tipps zum Loslassen und zum selbstbestimmten Leben:

1. Nutze den Effekt 3-fach!

Du steigerst die Effektivität der Autosuggestion wenn Du zusätzlich (während Du sie hörst oder separat, ohne zu hören) den begleitenden Text dabei laut für Dich selbst liest. Auf diese Weise hörst Du die Informationen, Du siehst sie direkt vor Dir beim Ablesen und Du sprichst sie laut aus. So aktivierst Du drei Faktoren anstelle eines einzigen. Die Effektivität wird merklich verbessert. 

2. Kreiere einen Rhythmus

Du gewöhnst Dich an das "Ritual" der Autosuggestion schneller, wenn Du einem Rhythmus folgst. Das bedeutet: Lege einen bestimmten Zeitpunkt fest, an dem Du sie hörst. Zum Beispiel jeden Morgen um 7:00 oder Abends um 18:30 oder so ähnlich. Alternativ koppelst Du das Hören an einen bestimmten Zeitpunkt wie z.B. jeden morgen "vor dem Frühstück" oder abends "nach dem Abendessen". So fällt es Dir von Beginn an leichter es mit in Deinen Alltag zu integrieren. 

3. Wer schreibt, bleibt!

Nutze als zusätzlichen Beschleuniger die mitgelieferten pdf-Blätter. Sie sind auf Einfachheit und schnelles Erledigen ausgelegt, so dass Du nicht viel Zeit mit investieren musst. Du kannst anhand des Gesamtüberblicks schnell wiederkehrende Muster erkennen und siehst genau was Du tun kannst, um effektiver zu werden und wo die Gefahr von alten und ineffektiven Verhaltensweisen "überfallen" zu werden am größten ist. 

4. Nutze Deinen Arbeitsweg

Nicht für die Autosuggestion! Höre diese ausschließlich in entspannter Atmosphäre, wo Du auf nichts achten musst. Für zwischendurch, z.B. beim Autofahren, spazieren gehen oder Aufräumen, höre Dir die Bonus Audio Datei immer wieder einmal an. Dort sind wertvolle Hinweise für den Alltag enthalten.  

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Mit der ruhigen und äußerst effektiven Methode der Autosuggestion kannst Du auf bequeme und "faule" Art und Weise gezielte Veränderungen in Deinem Unterbewusstsein vornehmen und so wirkliche Resultate schaffen. Leonardo da Vinci sagte, dass all unser Wissen seinen Ursprung in unserer Wahrnehmung hat. Optimiere diese ganz gezielt mit diesem Programm, lasse los und lebe wieder DEIN Leben. 

 Heiko Schwardtmann 


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