Category Archives for NLP / Hypnose

Hypnose gegen Stress

Jeder von uns kennt Situationen, in denen er überreizt ist und sich überfordert fühlt. Nimmt diese Symptomatik überhand, führt Stress zu seelischen und körperlichen Beeinträchtigungen. Nicht selten

Weiterlesen

Was gibt es für NLP Techniken?

Neurolinguistisches Programmieren und NLP Techniken – was verbirgt sich dahinter?   Im menschlichen Körper laufen täglich viele Programme ab. So auch die Kommunikation. Leider fällt die

Weiterlesen

#115 – Beginnen Sie mit dem Ende

Einen Plan zu haben, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen ist wichtig und sinnvoll. So verschwenden Sie wenig(er) Zeit als ohne Plan und können ganz logisch einen Schritt nach dem anderen vollziehen und

Weiterlesen

#107 – Die Macht der eigenen Gedanken

Einfacher Grundsatz: Gedanken beeinflussen unsere Handlungen. Handlungen schaffen Resultate. WIE wichtig der Umgang, das Denken und das Verstehen der eigenen Gedanken wirklich ist, wird uns leider weder

Weiterlesen

#95 – Nonverbale Kommunikation

Ein wichtiger Grundsatz für nonverbale Kommunikation ist der Leitsatz: Erst andere verstehen, dann selbst verstanden werden. Nonverbale Kommunikation erfolgt ohne Worte – und bezieht sich zunächst

Weiterlesen

#63 – Die Vorstellungskraft nicht einschränken!

Bei Anwendungen wie Trance, Meditation oder auch Selbsthypnose spielt die eigene Vorstellungskraft eine (sehr!) wichtige Rolle. An dieser Stelle haben nicht wenige Menschen Schwierigkeiten und sagen „Das

Weiterlesen

#41 – Hypnose, Angst und Ziele

Sich zum Jahresende neue Ziele zu setzen für das kommende Jahr ist ein altbekanntes Ritual. Eines, welches schnell wieder an Bedeutung verliert wenn das neue Jahr erst einmal begonnen hat. Beim Setzen

Weiterlesen

#39 – Schnell lernen durch die richtige Strategie

Wer heute bei der Flut an Informationen in der Lage ist schnell Informationen aufzunehmen und zu lernen, hat bestimmt einen gewissen Vorteil gegenüber anderen. Die richtige Strategie beim Erlernen neuer

Weiterlesen

Das Rezept schlechthin: Wert schaffen!

Es geht nicht um biblische Weisheiten wie „Geben ist seliger als nehmen“. Auch sonst geht es nicht um irgendwelche Weisheiten oder Sprüche. Was wir häufig „vergessen“, übersehen

Weiterlesen

#038 – Die Strategie in mir

Spricht man von Strategien, so denkt man häufig an große Vorgänge in Unternehmen, Taktiken im Sport und oder auch an militärische Vorgänge. Hier geht es jedoch um persönliche Strategien, die jeder

Weiterlesen

#035 – Mein Gehirn, meine Wahrnehumg

Heute ein kleiner Mix aus Wisschenschaft und praktischer Anwendung für den Alltag. Es geht um ein paar sehr interessante Informationen zu unserem Gehirn und wie man es auch für sich nutzen kann. Sie

Weiterlesen

#034 – Die rechte & linke Hemisphäre des Gehirns

Sie kennen bestimmt ein paar Unterschiede zwischen der rechten und der linken Gehirnhälfte, zumindest ein bisschen. Ganz allgemein wissen die meisten Menschen, dass die linke Gehirnhälfte (übrigens

Weiterlesen

#030 – Kurze Anleitung zur Selbsthypnose Teil II

Nach den ersten Schritten im vorherigen Podcast (siehe auch unten) geht es nun um die Vertiefung der selbst eingeleiteten Hypnose. Beschrieben ist eine Visualisierungstechnik, die gern von professionellen

Weiterlesen

#029 – Kurze Anleitung zur Selbsthypnose

Wie bringt man sich selbst in einen Trance-Zustand (oder trance ähnlichen Zustand)? Es ist möglich und erfordert nur ein kleines bisschen Übung. Das Wichtigste dabei ist, ganz einfach den einzelnen

Weiterlesen

#028 – Wie man clever, schnell und effektiv einflussreich Aufmerksamkeit erlangt

Aufmerksamkeit auf Knopfdruck erlangen zu können ist nicht selten sehr hilfreich. In der Art und Weise jedoch trennt sich schnell die Spreu vom Weizen. Hier geht es heute um eine Methode, die nicht nur

Weiterlesen

#027 – Nur SO klappts mit Hypnose & Trance

Die Vorgehensweise bei Hypnose / Trance scheint einfach: Hinsetzen/-legen, Entspannen, Zuhören und los gehts! Die Veränderung ist im Unterbewusstsein verankert. Theoretisch ist es tatsächlich so einfach.

Weiterlesen

#026 – Metaphern als hypnotische Methode

Hat der alte Hexenmeister sich doch einmal wegbegeben! Und nun sollen seine Geister auch nach meinem Willen leben… Vielleicht kennen Sie diesen Beginn der Geschichte „Der Zauberlehrling“

Weiterlesen

#025 – Wie man sich selbst in Trance versetzt

Diesen ruhigen, fast meditativen Hypnose-Zustand zu erreichen ist für Viele eine echte Herausforderung. In diesem Sinne geht es im heutigen Podcast zurück zu den Anfängen. Erlklärt werden ein paar

Weiterlesen

#23 – Wie schnell wirkt Hypnose eigentlich?

Eine immer wieder beliebte Frage wenn es um Veränderung geht (oder überhaupt…): Wie lange dauert bzw. wie schnell geht es? Und wie so oft ist es nicht pauschal zu beantworten. Die Spanne reicht

Weiterlesen

#019 – Vorurteile der Hypnose

Allein das Wort „Hypnose“ „genießt“ zahlreiche Vorurteile. Ist man dabei hilflos ausgeliefert? Nein! Stimmt es, dass man anschließend nichts mehr weiß? Auch nicht! Hören Sie

Weiterlesen